Viikko takana

Pixabay smoking-kills-156516_640
Pixabay CCO 1.0

Viikon polttamattomuuden kunniaksi rujo muistutus siitä miksi ei kannata repsahtaa: tupakka tappaa! Ok, se tappaa niin pirun hitaasti että tyhmempi ei sitä älyä, mutta lukemattomat sairaudet ovat kytköksissä tupakkaan. Olen ollut todella onnekas, koska en ole sairastanut edes tupakoitsijoille tyypillisiä hengitystieinfektioita, mutta jossain vaiheessa se minunkin hyvä tuurini loppuisi jos kessuttelua jatkaisin.

Naisena, turhamaisena, ilahduttaa jo se, että elimistö saa nyt enemmän happea ja sehän näkyy suoraan mm. ihon ja hiuksien kunnossa.

Lopettavia pelotellaan aina lihomisella, mutta 50 kg painavana minulla siihen onneksi on varaa – ja asiaan voi itsekin vaikuttaa valitsemalla naposteltavansa.

Pahin vieroitusoire on yllättäen ollut karmaiseva väsymys. Tuntuu, etten aamuisin edes herää kunnolla ja vaellan läpi päivän uuvahtaneena, odottaen nukkumaanmenoa. Pakkohan tämän on hiljalleen hellittää…

Näin on ensimmäinen viikko sujunut:

  • polttaminen loppui ma 24.3. klo 14.48
  • olen säästänyt viikon aikana noin 17 e
  • olen jättänyt polttamatta 70 tupakkaa
  • en ole repsahtanut kertaakaan
  • avustin lopettamista nikotiinipitoisella sähkötupakalla ma-la
  • vieroitusoireet: ensimmäisinä päivinä päänsärkyä ja pari pientä kilahdusta, loppuviikosta armotonta väsymystä
  • vaikeusaste asteikolla 1-10: 6
Mainokset